ビリースブートキャンプや由美かおるさんに刺激され、

ダイエットに気合を入れようと、

ダイエット日記を付け始めました。

seesaaのブログでは、ダイエット・ログと言う機能がついていて、測定した記録を入力すると、グラフなんかにもしてくれます。

朝食、昼食、夕食の記録も細かく付けられますよ。

ダイエット日記を公開する方もいるのですが、私は公開していません。

なんか、恥ずかしいので・・・・

ひそかに、ダイエットの記録をしようと思っています。

でも、恥ずかしいくらいじゃないとダメなのかなぁ~


身長を158センチと入力したら、理想体重は54キロとでました。

ええっ!ダメだよ54キロじゃ~

私の目標は43キロなんですから

食事制限はせずに、(もともと食は細いので・・・)運動でシェイプしようと思っています。

何処まで続くか・・・ちょっと不安ですが・・・・

仕事が忙しいと、どうしてもサボりがちになっちゃうし・・・・

まあ、8月は比較的時間があるブライダル業界、

9月になる前に、エクササイズの習慣が出来るといいです。

皆さんも、一緒に頑張りましょうよ!

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