カテゴリ: ダイエット

「万田酵素プラス温無料お試しセット」の申込みをしたよ! http://bit.ly/1aHbmv4
痩せるぞ!

ビリースブートキャンプや由美かおるさんに刺激され、

ダイエットに気合を入れようと、

ダイエット日記を付け始めました。

seesaaのブログでは、ダイエット・ログと言う機能がついていて、測定した記録を入力すると、グラフなんかにもしてくれます。

朝食、昼食、夕食の記録も細かく付けられますよ。

ダイエット日記を公開する方もいるのですが、私は公開していません。

なんか、恥ずかしいので・・・・

ひそかに、ダイエットの記録をしようと思っています。

でも、恥ずかしいくらいじゃないとダメなのかなぁ~


身長を158センチと入力したら、理想体重は54キロとでました。

ええっ!ダメだよ54キロじゃ~

私の目標は43キロなんですから

食事制限はせずに、(もともと食は細いので・・・)運動でシェイプしようと思っています。

何処まで続くか・・・ちょっと不安ですが・・・・

仕事が忙しいと、どうしてもサボりがちになっちゃうし・・・・

まあ、8月は比較的時間があるブライダル業界、

9月になる前に、エクササイズの習慣が出来るといいです。

皆さんも、一緒に頑張りましょうよ!

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ハワイのことを知りたい方はこちらです。 href="http://www.lani-hawaii.com/blog/

ビリーズブートキャンプの「ビリー・ブランクス氏」が来日するそうですね。

友人のbonheur0430さん もトライしているようですが・・・


ビリーズブートキャンプのモニターとしてご協力頂いた方全員に、謝礼として5,000円をキャッシュバック致します。

というのも気になりますね。

詳細は↓こんな感じです。

●『ビリーズブートキャンプ』を7日間チャレンジ。
●商品到着後、毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送
●5,000円キャッシュバック!
※受付期間は商品到着後3週間以内です。
※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りとさせていただきます。
※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます

14,700円だけど、5000円のキャッシュバック。。。魅力的ですね~

詳しくはこちら↓

http://www.rakuten.co.jp/shopjapan/651695/616400/751322/#790190

どうなんだろう???

bonheur0430さんに効果をしっかり聞かなくっちゃ!

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